امن بجمالك الداخلي :
- لا تعطي لنفسك شعور بأنك لست جميلا أو جميلة . بل على العكس , انظرإلى نفسك أنها مميزه و لا تؤنب نفسك كلما رأيت أو نظرت إلى من هم أفضل منك
- لاترتدي الملابس لمجرد أنها موضه رائجه ,
حاول خلق موضه خاصه بك بتميزك عن غيرك
- قوة التفكير الايجابي
علم أن قوة شخصيتك تتبع قوة تفكيرك لا تنظر بنظره دونية إلى نفسك وفكر دائما بأنك شخص رائع . فهذا التفكير ايجابي يجعل المحيطين بك يفكرون عنك بنفس الطريقه
ابرز طبائعك الايجابيه :
- حاول تحديد كل الايجابيات التي تتمتع بها و قم على تنميتها بشكل أفضل لان الجميع يستطيع معرفة طبائعك بمجرد التعامل معك . لذلك كن ايجابيا قدر استطاعتك و حاول العمل على نقاطك الايجابيه بشكل أفضل
تخلص من سلبياتك :
- إذا كنت تميل إلى النكد أو الأنانية أو أي من الصفات السلبية الأخرى . حاول التخلص من هذه العادات مهما كلفك الأمر لان ذلك بالتأكيد هو ما يضفي على حياتك بالشعور بالفراغ و عدم الغنى الحياة الاجتماعيه
- لا تدع هذه الحياة تثبط من عزيمتك
بل تحر منها و انطلق في فضاءات لم تكن تتوقعها لأنك ستصل إليها في يوم من الأيام
احتفل :
- احتفل دائما بنفسك وبما تنجزه في الحياة حاول الاستمتاع بما تملكه و لا تحزن لعدم امتلاك ما تفقده . كن فرحا بنقاط جمالك و أبرزها و لا تكن متضايقا من الأمور التي لا تحبها
دلل نفسك :
- إذا كان هناك أي عمل يشعرك بالسعادة .قم بعمله بدون تردد . اذهب للحصول على تدليك مثلاً أو اذهب في نزهة لوحدك أو مارس أي هواية قد تغمرك بالسعادة .
اشف جراح نفسك :
- تقدير الذات هو الشعور داخلي شخصي . فالشعور الشخصي الذي تنظر فيه لذاتك هو ما يكون تقدير الذات . لذلك أنت فقط الذي تستطيع منح نفسك هذا الشعور
اجلس مع نفسك واختلس بعض اللحظات لتفكير فيها بنفسك و بما تريده حقا من الحياة
0 التعليقات لموضوع "كيف تحترم ذاتك لتجبر الجميع على احترامك"
الابتسامات الابتسامات